02/06/2014 - 03:00hs
Los rollers, aquellos que evolucionaron de los viejos patines de cuatro ruedas, son hoy un excelente equipamiento deportivo apto para uso urbano. Sirven para trasladarnos de manera activa y son una gran herramienta para hacer ejercicio al aire libre. Patinando podemos ganar capacidad aeróbica y mejorar el funcionamiento cardiorrespiratorio.
En nuestra ciudad, el hecho de ejercitarse mediante rollers pasó de ser sólo una moda del momento, a convertirse en un espacio donde gente de todas las edades pueden reunirse a sociabilizar y realizar una actividad que cuenta con miles de adeptos. La Plata Rollea es una agrupación que, con los años, ha crecido en número y actividades. En charla con Hoy, Julián Rifourcat, uno de sus miembros fundantes, nos habla de los beneficios del patinaje y de cómo se convirtió en un espacio masivo.
“A finales del 2007 nos empezamos a juntar cinco desconocidos. Hacíamos salidas por la ciudad pero nunca lográbamos ser más de tres. Luego de unos meses, se fueron acercando más personas cuando nos cruzaban en la calle. Empezamos a participar de las salidas en capital de PEL (Patín en Línea) y ellos empezaron a venir a nuestra ciudad. Los días de salidas por la ciudad fueron los ahora clásicos martes y jueves a las 20 horas y el Teatro Argentino como punto de reunión”, relata Rifourcat sobre los primeros años en rollers.
¿Correr, caminar o patinar?
A diferencia de correr, patinar no genera un gran impacto en las articulaciones, ya que el pie no golpea sobre el piso, sino que se desplaza sobre ruedas. “Patinar es inferior a salir a correr pero superior a una caminata. Cuando corrés lo que te cansa, además del ejercicio físico, es el rebote contra el piso, en cambio cuando patinás uno se desplaza pudiendo abarcar más distancia. Físicamente, ejercitás más”, destaca Rifourcat y agrega: “Patinando una hora y veinte minutos es como si uno caminara por dos horas, tiene el mismo gasto energético pero en menos tiempo”.
Aunque requiere de cierta técnica básica, su práctica no causará daño a nadie y en poco tiempo se puede adquirir la habilidad para desplazarse, por eso, este deporte puede ser practicado por gente de cualquiera edad: “Tenemos patinadores desde los 16 hasta los 72 años”, afirma Rifourcat.
Entrenamiento
El que comienza a patinar, además de la recreación, logra un trabajo en profundidad del físico, porque tonifica especialmente glúteos, piernas, abdominales y brazos. “Los domingos a las 16 horas en 50 y 120 se dan los tips básicos para poder empezar a patinar, como frenar, posiciones de patinajes, movimientos básicos, etc. Son totalmente gratuitas y dadas por los mismos patinadores de La Plata Rollea”, destaca Rifourcat y agrega: “En la actualidad las salidas a patinar por la ciudad son: martes y jueves son los recorridos recreacionales por la ciudad, los mas convocante de todos. Lunes y miércoles son los días de entrenamiento de velocidad”.
Gladiadoras sobre ruedas
Con el estreno de la película Whip It (2009), la cual narra la vida de una joven que para contradecir a su familia empieza a practicar el deporte Roller Derby, surgió en nuestro país una movida alrededor de esta práctica que crece día a día.
Hace tres años que comenzó a existir en Argentina, y dos en nuestra ciudad. El juego consiste básicamente en una carrera en la que hay bloqueos y estrategia. Cada equipo se conforma con 5 jugadoras en la pista, 4 bloqueadoras y una jammer. Esta última es la que anota los puntos cada vez que pasa la cadera de una jugadora de un equipo contrario. Un partido dura 60 minutos, dividido en dos períodos de 30 con un intervalo entre ellos. Al finalizar, el equipo que tiene más puntos gana. “El Roller Derby es un deporte de contacto, sobre patines y se practica en una pista plana ovalada. Entran en juego 2 equipos de 5 jugadores cada uno, compuestos por 4 bloqueadoras y una corredora”, explicó a Hoy Verónica Córdoba, miembro de la Alianza Rebelde Roller Derby-La Plata y de la Selección Argentina.
Si bien existen muchas críticas sobre la violencia del juego, quienes lo practican afirman que al ser un deporte de contacto hay muchos golpes pero que también hay muchas reglas y formas específicas de bloquear para no lastimar a otra jugadora. En el juego no se permite empujar, agarrar ni bloquear de la media pierna para abajo ni de los hombros para arriba. Una falta es una acción ilegal ya sea por pegar en la cabeza, pies o espalda, o sacar ventaja sobre otra jugadora ilegalmente, es decir, entrar a la pista por delante de una jugadora. Por esa misma razón, Córdoba aseguró que cualquiera puede practicar esta disciplina, “sólo se necesita ganas y compromiso. En la Plata hay equipos masculinos y femeninos”, concluyó.