Francisco volvió a pedir por una vacuna “universal y gratuita”
"La vacuna no puede ser propiedad del país del laboratorio que la encontró o de un grupo de países que se alían para esto”, dijo.
Los especialistas coinciden en que existe una regla que puede ayudar al cuidado de la salud visual para quienes están muy expuestos a las pantallas.
08/10/2020 - 00:00hs
Este año, el Día Mundial de la Visión encuentra a las personas más cerca de las pantallas que nunca. La pandemia puso a un clic de distancia clases, trabajo, entretenimiento e, incluso, terapia: desde el 20 de marzo muchas personas realizan alguna de estas actividades por intermedio de computadoras, tablets o celulares. No obstante, la sola exposición a la pantalla no es en sí perjudicial.
“Más allá de la cantidad de horas que pasemos frente a la pantalla, es importante levantar la mirada cada tanto; levantarnos y caminar; cambiar la postura”, aseguró días atrás a diario Hoy Germán Píccolo, docente y licenciado en Óptica ocular y Optometría.
Los especialistas coinciden en que existe una regla que puede ayudar al cuidado de la salud visual para quienes están muy expuestos a las pantallas: la regla 20/20/20. Esta consiste en mirar, cada 20 minutos de tarea frente a una pantalla, durante 20 segundos, hacia algo ubicado a 20 pies, es decir, unos seis metros de distancia: alternar las distancias genera una relajación y un descanso ocular.
Otra cuestión importante es en la necesidad de los parpadeos. Estar mucho tiempo concentrados en algo, puede ser un monitor o un texto, disminuye su frecuencia y, así, acorta la distribución de la lágrima, lo que genera sequedad ocular. Se estima que a nivel mundial, unos 2200 millones de personas (casi un tercio de la población) tienen deficiencia visual o ceguera. De este total, cerca de la mitad tiene una carencia visual que podría haberse evitado o que aún no ha sido tratada.