La ciencia reveló cuál es la mejor forma de dejar de fumar

Dejar el cigarrillo supone un enorme y difícil desafío para todos los consumidores. En el camino hacia el abandono existen diferentes técnicas y procedimientos. También aparece el dilema: ¿es mejor dejar de fumar de manera paulatina o de un modo abrupto? Una reciente investigación científica reveló que el corte inmediato es la solución más eficiente como para poder decirle adiós al tabaco.

El estudio fue conducido por un grupo de psicólogos de la Universidad de Oxford y demostró que aquellas personas que decidieron terminar de inmediato su relación con el cigarrillo tuvieron mucho más éxito con su abstinencia.

"Hay que ser claros. Nuestros resultados deberían ser particularmente útiles para aquellos que quieren dejar de fumar y no saben cómo hacerlo", explicó Nicola Lindson-Hawley, psicóloga de Oxford y líder del estudio.