Recomiendan siestas en el horario laboral en Alemania
El Departamento de Salud Pública sugirió implementar la medida en los meses de verano para mejorar la productividad.
El Departamento de Salud Pública sugirió implementar la medida en los meses de verano para mejorar la productividad.
Los resultados de la investigación arrojaron que las personas que están acostumbradas a dormir siestas largas, de más de media hora, solían contar con valores más altos de IMC, glucosa en ayunas...
cienciaUn grupo de científicos estudió la relación entre la siesta y la salud. Descubrieron que las más largas están relacionadas a mayores riesgos de obesidad.
cienciaLa compañía Eachnight busca candidatos en cualquier lugar del mundo para escribir una reseña por día durante un mes. Requisitos, dónde anotarse y fecha límite:
dulces sueñosUn equipo de investigadores del Centro de Salud Mental de Shanghái destacaron los beneficios del sueño vespertino.