La NASA reveló cuánto debe durar la siesta ideal
De acuerdo a un reciente estudio, la siesta perfecta debe durar apenas 26 minutos.
cienciaLa Plata
viernes 5 DE diciembre 2025
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"siesta"
Dormir la siesta puede ayudar a mejorar las funciones cognitivas
Un equipo de investigadores del Centro de Salud Mental de Shanghái destacaron los beneficios del sueño vespertino.
Recomiendan siestas en el horario laboral en Alemania
El Departamento de Salud Pública sugirió implementar la medida en los meses de verano para mejorar la productividad.
La siesta ideal es de menos de 30 minutos
Los resultados de la investigación arrojaron que las personas que están acostumbradas a dormir siestas largas, de más de media hora, solían contar con valores más altos de IMC, glucosa en ayunas...
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Científicos afirman que las siestas deben ser cortas
Un grupo de científicos estudió la relación entre la siesta y la salud. Descubrieron que las más largas están relacionadas a mayores riesgos de obesidad.
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Una empresa paga 1.500 dólares por dormir la siesta todos los días
La compañía Eachnight busca candidatos en cualquier lugar del mundo para escribir una reseña por día durante un mes. Requisitos, dónde anotarse y fecha límite:
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