¿Cuántas veces es aconsejable lavarse la cara?

Si bien desde muy pequeños nos enseñan la importancia de lavarnos la cara, estudios recientes cuestionan la cantidad de veces diarias aconsejables. “Lavarse la cara ayuda a elimi­nar la suciedad, el maquillaje y la contaminación, y repone la humedad de la piel, pero hacerlo en exceso supo­ne también un riesgo. Cuando te la­vas la cara y eliminas esa barrera de aceite, puede ser perjudicial”, advirtió Jordan Carqueville, fundador del Instituto Derm de Chicago. “Si tu objeti­vo es la hidratación y tienes una piel muy sensible, lavar tu piel en exceso eliminará los aceites naturales que están sirviendo para protegerte”, explicó.

Según el experto, la frecuencia con la que nos lavamos la cara de­pende de nuestro tipo de piel y nuestros objetivos, pero en promedio de­bemos hacerlo una o dos veces al día. Si solo se hace una vez, apunta Carqueville, se debe priorizar el lavado nocturno. “Es por la noche cuando vas a poder quitar la suciedad, el ma­quillaje y la contaminación”, concluyó.