El secreto de JLo
La artista elige los tratamientos de cardio y mucho aerobic para tener su forma adecuada.
La cantante Jennifer Lopez comenzó una rutina de gimnasia y siempre está en forma. Suele elegir una rutina especial y siempre está con su bolso deportivo. Elige los tratamientos de cardio y mucho aerobic para tener su forma adecuada.
La práctica que eligió se hace en una sala con 35 grados de calor, donde trabajás todos los músculos. Asimismo, tiene otros detalles como “Hacer ejercicio en calor y humedad proporciona una serie de beneficios: el sudor estimula al cuerpo a liberar toxinas y mejora la elasticidad y el tono de la piel”.
La cantante empezó esto luego de dar a la luz a sus gemelos, Max y Emme, junto a Marc Anthony. Respecto de ello, la también actriz dijo: “Llamé a la entrenadora llamada Tracy en un momento en el que me sentía insegura e insegura, preguntándome si algún día volvería a ser como era antes, como les pasa a la mayoría de las nuevas mamás después de dar a luz. Ella entró en mi vida y me ayudó a darme cuenta de que podía ser más fuerte que nunca”.
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