Ansiedad, fobias, pensamientos intrusivos, baja autoestima, dificultad para poner límites, ataques de pánico, adicciones, insomnio, trastornos de la alimentación... ¿cómo y con qué objetivo...
También reduce la felicidad y la satisfacción.
ciencia
La artista superó trastornos de ansiedad y depresión.
El cambio climático es la mayor amenaza para la salud de la población mundial del siglo XXI, y sus consecuencias sobre las personas son cada vez más una preocupación para toda la comunidad...
El informe señala un aumento del 46% respecto a años anteriores.
La Organización Panamericana de la Salud señaló esta consecuencia de la pandemia.
CIENCIA
Uno de los grandes aliados para luchar contra el estrés es la alimentación.
De acuerdo a un estudio del Conicet, el 47,2% de la población de nuestro país consultó con algún experto por diferentes signos de estrés en pleno aislamiento.
El estudio asegura que realizar actividad física intensiva durante al menos tres meses logra reducir los niveles de este trastorno.
Ciencia
Una reciente investigación de la Universidad de California registró una mejoría en pacientes tras cuatro aplicaciones.
"La situación de pandemia produjo un aumento del sufrimiento mental como consecuencia de la alteración de la vida cotidiana y la presencia de la muerte", comentó la psicóloga Stolkiner.
Salud Mental