La ciencia pasó a ser determinante en la longevidad de los deportistas

Deportistas de alto rendimiento, veteranos y campeones. Eso parecía ser cosa de unos pocos y, generalmente, la tercera década era sinónimo de retiro. El paradigma cambió y hoy muchos triunfadores duplican o triplican la edad de sus contrincantes. 

Hace pocos días, Roger Federer se coronó campeón de su décimosegundo Grand Slam, con 36 años y 172 días. A comienzo de 2018, el español Carlos Sainz se convirtió en el piloto más veterano en ganar un Dakar, con 55. El nadador norteamericano, Anthony Ervin, es otro ejemplo. Fue campeón de la disciplina siendo el más longevo de la historia y a los 35 años consiguió la medalla de oro en la final de 50 metros estilo libre en Río 2016. 

Ciencia, tecnología y expectativas de vida son algunos de los factores que nos pueden ayudar a sacar conclusiones sobre esta realidad que invade todo tipo deportes en la actualidad. Rápidamente se puede pensar que son múltiples los elementos que influyen en el aumento de la barrera etaria de los deportistas, aunque un estudio desarrollado en la Universidad de Cambridge, en Estados Unidos, determinó que el sistema de entrenamiento, el auto cuidado y el factor genético, son los puntos más importantes para que los atletas de élite sigan triunfando a pesar de su larga edad.

El estudio afirma que el desarrollo de las ciencias de la salud, es uno de los factores claves en el aumento de la longevidad de los deportistas. “Si uno mira las marcas a través de los años, mejoran y mejoran. El retiro más tardío tiene relación con la mayor prevención de lesiones, además de los tratamientos regenerativos. Menos lesiones significan más vida útil”, explicaron los investigadores estadounidenses.

La medicina, una aliada 

En diálogo con diario Hoy, el doctor Pablo Del Compare, traumatólogo del plantel profesional de Gimnasia, aseguró que el “el factor genético influye sobre las estructuras de los tejidos y los ligamentos y es un punto importante, imposible de dejar de lado”. Además, explicó que “la fisiología del ejercicio tomó gran importancia en este último tiempo. No hay ningún deportista que no sea analizado minuciosamente y evaluado de manera personalizada. Esto ocurre en los deportes individuales y en los colectivos. El avance de esa rama de la medicina es fundamental”.

El traumatólogo hizo hincapié que hace 15 años la evaluación de la ciencia no existía y eso “marca una gran diferencia con la actualidad”. “También, dentro de lo que tiene que ver con la medicina, las operaciones quirúrgicas han evolucionado muchísimo y los tiempos de recuperación junto a la efectividad le dan la posibilidad al deportista de estirar su carrera”, concluyó el especialista. 

La importancia de la nutrición 

Por Pablo Martín, Preparador Físico del club Universitario de Perú. Ex-Gimnasia.

Se ha avanzado mucho desde lo que tiene que ver con la medicina deportiva y en lo nutricional. Sin dudas eso es determinante para conseguir esta longevidad evidente en los deportistas. Los seguimientos personalizados, las evaluaciones, la posibilidad de acceder a la tecnología son factores fundamentales. Todo eso, junto a la nutrición hacen que el rendimiento sea prolongado en el tiempo, sin duda. 

Además, creo que también se hace un giro importante cuando Michael Jordan retoma la actividad en la NBA después de estar dos años inactivo. En ese momento, se empieza a analizar y estudiar científicamente mucho más a fondo sobre estas cuestiones que derivan en un crecimiento del deporte en general. La buena alimentación y la concientización de eso, ayuda a que hoy el margen de edad de retiro, en todos lo deportes, sea prolongado.